【トレーナー】松冨 知樹

トレーナー

松冨知樹は、初心者からアスリート・モデルまで幅広く、一人ひとりのニーズに合わせて運動の楽しさを伝えてくれるトレーナーです。例えば、筋肉をつけたい方、ラインをきれいに見せたい方などダイエットをしたい方でもニーズは様々です。そういった一人ひとりの細かなニーズを丁寧に拾ってくれるトレーナーです。

「一人ひとりのニーズに合わせたボディメイクを通じて運動の楽しさを伝えます」

この職業を選ぶきっかけになったのは何でしたか?

高校時代まで陸上を行っていたのですが、就職を考えたときに色々迷ったあげく、以前からスポーツをしていたこともあり、福岡のアスレチックトレーナーの資格が取れる専門学校に進学しました。その後、トレーナーの資格取得後、病院に勤務したのち、パーソナルジムに就職しました。ただ、就職したジムが、すぐに閉鎖になり、それがきっかけでパーソナルジムトレーナーとして独立しました。

自分は元々、人と話すことが好きなので、普段話すことの少ない方と幅広く話すことができ、運動の楽しさを伝えられるパーソナルジムは天職だなと思い、本当に今の仕事が楽しくて仕方がないです。

資格・職業 アスレティックトレーナー
取り扱っている悩み ダイエット・腰痛改善・筋力UP

楽しみながら、ダイエットをきっかけに健康を維持してもらえるようにお手伝い

アスリートやモデル体型になりたい方へのボディメイク

場所・活動エリア 福岡市内、博多区・中央区を中心に現在は城南区などでも活動

最も大事にしていることは何ですか?

とにかく1時間のトレーニングを楽しんでもらいたいと思っています。楽しかったと思って帰ってもらうのが一番だと思っています。ただし、トレーニングで追い込んでほしいというニーズを持っている方もいますので、追い込みながらもぐっと一歩踏み込んで、メンタルケアも含めて楽しくやるようにしていってます。

トレーニングをされている方はもちろんですが、初心者の方も是非一緒にやってほしいと思います。ダイエットで来られる方が多いですが、運動を通じて楽しいと思ってもらい、よりきれいに健康になれるように運動を続けていってもらえるようにしていくことを心がけています。

今後、コラボしてみたい方や分野などありますか?

以前、病院で働いていたこともあり、クライアントの痛みなどにすぐ気づくことが他のトレーナーよりも多いと思います。

そういったことも踏まえて、治療を行える方とコラボできるのは面白いかもしれませんね。

どんな方を対象に、どんなサービスを提供していますか?

現在は20歳~70歳までの女性の方を中心に男性の方も指導しています。

1回60分のトレーニングで、まずは軽くストレッチをした後に、ウォーミングアップを行い、どのくらい筋力があるかやどれくらい動けるかなどの運動神経を綿密にチェックします。そのときに身体の痛みが出るかなども確認していきます。その後、それぞれのクライアントに合わせてプログラムに沿って筋力トレーニングを行っていきます。

土台となることは大きくは変わらないですが、クライアント一人ひとりのニーズに沿って、脚を細くしたいという方であれば、脚を中心にしながら脚を細く出来るプログラムに沿って行ったり、腹筋を割りたいというニーズであれば腹筋を鍛えながら、腹筋を割れるように他の筋肉を鍛えていったりしていきます。